空调制热主要是通过室外机吸收空气中的热量，通过管道中的制冷剂循环，将吸收的热量，带到室内机，在通过室内机的工作，将热量提供给室内，使室内温度提高。20℃是人体最佳温度设定值，因此要记住这个关键数值。冬季本身冬季穿的衣服就多，比较保暖，设置过高的温度反而会伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩，干燥得很，需要大量补充水分。

制热22度省电。空调制热可以帮助改变室内的温度，之内温度可以根据自身的需求进行调节，一般人体最适宜温度是18-20度左右。如果冬天空调温度设定高到26℃以上，会导致供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥。

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