抖音账号找回需要在登录界面中，选择版主与设置进行找回即可。以手机华为p40为例，抖音账号找回的步骤分为5步。具体操作如下

1点击帮助与设置

在抖音登录界面中，点击右上角帮助与设置。

2选择找回账号

在帮助与设置界面中，点击找回账号。

3点击找回其他账号

在展开的找回账号界面中，点击找回其他账号。

4选择实名信息找回

在展开的选项中，点击使用实名信息找回即可。

5输入身份信息

在身份验证界面中，输入身份信息并点击下一步即可。

抖音账号永久封禁怎么解除绑定

1打开三条杠选项

在抖音我的界面，点击右上角的三条杠;

2打开设置

在列表中，选择设置，并打开;

3打开账号与安全

在弹出的列表里，选择账号与安全;

4点击手机绑定

在账号与安全中，选择手机绑定;

5解绑手机号

选择更换，根据提示操作即可，目前只能进行更换。

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