抖音不能解绑冲突账号的手机号，只能更换手机号。以手机华为p40为例，抖音更换手机号的步骤分为3步。具体操作如下

1点击账号与安全

在抖音设置界面中，点击账号与安全。

2选择手机绑定

在账号与安全界面中，点击手机绑定。

3点击更换

在弹出的选项中，点击更换即可。

抖音账号封禁多久能恢复正常?

抖音封禁的时间是需要看官方给的时间限制是多久，如果是3天，则封禁3天恢复正常，如果是永久被封的话，那就是解封不了。一般和客服申诉的反馈时间在1-3天内，客服会给出明确的封禁时间和原因。

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