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想要解除qq群禁言，只有群主和管理员才可以操作，只需要进入群管理的禁言设置页面中解除群禁言即可，具体操作步骤如下：

1、打开手机qq，在群聊界面，选择一个自己是群主或者管理员的群，并点击进入群界面;

2、在群页面，点击右上角的三条横线，再点击“管理群”选项，进入群管理界面;

3、点击“设置禁言”选项，点击关闭“全员禁言”后面的按钮，即可解除群禁言;

4、如果对单个群成员设置了群禁言，只需要在禁言界面，找到该好友，点击右边的“解除”，即可解除好友禁言。

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