假期回老家的小王,是一名护士。很久没回老家了,抽空去看望了隔壁的张爷爷。来到张爷爷家,进门就看见张爷爷的女儿,才得知爷爷生病了。张爷爷今年八十多岁了,做了个胆结石的小手术,由于这两天伤口疼痛,活动量就减少了,医师说要注意预防血栓,说得了血栓要命,张爷爷的女儿不理解,问道:“这是真的假的?”下面就给大家科普一下静脉血栓栓塞症。
首先,我们要晓得
一旦发生下肢深静脉血栓,会出现严重症状
(资料图片)
比如下肢肿胀、疼痛、皮温升高
如果血栓脱落,可能引起肺栓塞
会造成胸闷、胸痛、呼吸困难,甚至死亡
一、什么是静脉血栓栓塞症?
静脉血栓栓塞症(VTE):是指血液在静脉内异常凝结导致的血管完全或不完全阻塞,属于静脉回流障碍性疾病。VTE包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。
二、如何预防静脉血栓栓塞症呢?
(一)早期康复训练
爷爷自己能活动的情况下,就让他自己动动四肢(怎么动?可参考下面提到的踝泵运动、股四头肌运动)、翻翻身;如果自己不能动,那照护的人就需要帮助他在床上活动。前提是血栓还没有形成的时候。可以捏捏手、捏捏腿。
踝泵运动
A.取平卧位或坐位,双下肢伸直放松,缓慢、用力、尽最大角度足背伸,到最大角度后维持5秒。
B.脚尖缓慢下压,到最大角度后维持5秒即跖屈。
C.踝关节做顺时针及逆时针环绕运动
D.以上动作,每小时做5—10分钟,每天做5—8次
股四头肌运动
A.股四头肌等长收缩方法:取平卧位,双腿放松,略分开,在不增加疼痛的前提下,绷直双腿。股四头肌肌肉收缩,保持10秒,放松10秒,(每次20-30组,每日3—4次)。
B.直腿抬高方法:取平卧位,用力使脚背向上勾,伸直双腿并抬高至离床面20厘米左右高度,维持5—10秒,再将腿慢慢放平。(每次20-30组,每日3—4次)。
注意事项:双腿同时或交替进行,根据患者活动耐受能力适当
调整运动时间和频次。
(二)尽量多喝水
在肾功能、心功能正常的情况下每天喝水1500毫升左右。少量多次。
(三)保持良好的生活习惯
有抽烟、喝酒习惯,应戒烟戒酒;有糖尿病,积极控制血糖;有高血脂,积极控制血脂。
(四)抬高下肢:躺着或坐着的时候都可以把腿垫高,能够促进静脉回流。
(五)尽早活动:身体条件一旦允许应尽早下床活动,可以先在床旁站立、行走,逐渐扩大活动范围和强度。
(六)别忘了弹力袜哦:还可以买弹力袜来穿,能很好的起到预防作用。
以上内容为成人静脉血栓栓塞症的预防护理。最后,祝大家健康生活,远离疾病!(驻马店市第二人民医院 护理部 崔喜云)
关键词: 驻马店市第二人民医院
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